「天王嫂」昆淩3年連剖2胎,看到她的露臍裝後,網友:這身材我「酸」了

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女性懷孕生孩子是必需的歷程,但對身體的傷害很大,產後會出現身材走樣,顏值下跌,甚至會出現妊娠紋,很難恢復原有的身材,這是寶媽們最擔憂的,但周杰倫的妻子昆淩3年剖2胎,身材依然很好,這是什麼原因呢!

一直以來昆淩的身材非常好,加上混血基因,顏值也沒得說。兩人結婚後依然浪漫如初,經常去度蜜語並向網友們分享她們的甜蜜旅程。

在三年時間裡,昆淩為周杰倫生下了兩個孩子,雖然3年間連續剖腹產生兩個孩子,但是她的身材絲毫不會走形。

當她穿上「露臍裝」之後,並且分享了產後的照片出, 網友們不淡定了,紛紛表示:這哪裡像是剖腹產過後的孕婦?

從她分享的圖片中來看,昆淩是非常有自信的,剖腹產過後敢於分享「露臍裝」,並且肚子上的皮膚光澤亮麗,看不出有過剖腹產的痕跡。更讓人大家好奇的是, 產後這麼短的時間,肚皮上沒有贅肉,甚至有那麼一絲絲馬甲線,實在是不可思議。

有網友看到昆淩這麼好的身材就感慨道: 「我那麼努力鍛煉漂亮的身材,都沒有人家一個孕婦產後的身材好,我承認我酸了。」

雖然說剖腹產恥骨依然會擴大,只是擴大程度沒有順產的那麼大,或許這是昆淩身材能夠恢復這麼快的原因。

但是順產的好處對於孩子來說,順產出生的寶寶身體更棒,除了產後比較難恢復以外,好處是剖腹產不能比的,所以能順產還是建議順產比較好,畢竟孩子的身體素質更加重要些。

寶媽產後恢復身材,該如何做?

1.注意飲食攝入量

產後身上很容易堆積脂肪,注意不要補充熱量過多的食物,科學合理地飲食,平時也要注意營養要均衡,在保證營養正常的情況下,不必要吃太撐,蔬菜水果這些微量元素的補充也不能少,因為這些微量元素能夠讓皮膚很好地恢復過來。

2.適當地鍛煉身體

生命在於運動,但是不能做太過於激烈的運動,雖然產後身體疲憊,沒有用精力去鍛煉,但是為了身材儘快恢復過來,還是需要堅持科學合理的產後鍛煉的,這有助於恢復身材。

3.生活作息要規律

有些人產後有掉頭發的情況,也有可能是因為帶娃精神疲憊,沒有休息好才會這樣。

剛產完孩子前期確實累,並且孩子半夜經常醒來吵鬧,這是沒辦法的。只能過一兩個月後,孩子夜間休息穩定下來了,自己的作息時間才能得到作息規律的保障。

如果這個期間半夜孩子老是愛醒來吵鬧,可以與丈夫溝通,兩人晚上換著來照顧孩子,沒必要就一定要寶媽半夜起來,只要不是吵著喝奶,都是可以讓丈夫幫忙哄孩子的。

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